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由於加齡、紫外線、乾燥等原因，造成肌膚的負擔，不知不覺間臉上生出許多皺紋，好沮喪!
在這裡，我們要介紹一個可以在睡眠時，修補皺紋痕跡的美容方法。
一、枕頭不能太高
首先，要注意睡眠姿勢，尤其是枕頭高度過高，會對表情肌產生不好的影響，頸部至下巴部分容易長皺紋，要注意
二、要仰睡、不要側睡
如果有向同一邊側睡的習慣，壓迫會使臉部下垂，因此建議養成仰睡習慣。
三、充分保濕
睡眠時水分容易蒸發，一定要直接補充膠原蛋白等美容成分，提升保濕度、形成肌膚保護膜，特別是在已經產生皺紋的地方，用乳霜修補皺紋溝槽。步驟如下：
1. 肌膚構造
2. 大約取這樣的量，塗滿全臉。
3. 再比平時多取一些，特別填滿在皺紋溝槽內。
好好的睡一覺，就可以在睡眠中輕鬆撫平皺紋囉~
(編譯自日本網站：https://www.cosme.net/beautist/article/2104668)
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