標題好誇大，是為了要引起大家的注意，因為知道好多朋友、小孩、老人，深為冬季癢所苦，誰沒花過一些冤枉錢，不管是德國來的，法國來的…算一算還真驚人。但始終沒有改善呀~每年冬天都在買買買...的無限迴圈中渡過冬天。
容易乾癢的身體部位在汗腺、油脂線較少的地方，或是常與衣物摩擦的地方，例如：腹部、腰、大腿、小腿、上臂至肩膀等部位。為什麼冬天皮膚特別乾癢呢? 原因有：
1. 乾燥
秋冬空氣乾燥，皮膚水分容易蒸發、血液循環不好、新陳代謝變緩，是導致皮膚乾燥的自然原因；還有OL長期處於暖氣房中，是加速皮膚水分蒸發的人為因素。加上皮脂腺油脂分泌較夏天少，皮膚保水功能減弱，皮膚的輕微的發炎反應，即是以癢的形式表現。
2. 過度清潔
皮膚表面原本會分泌汗及油脂，混合形成一層天然保護膜，保護皮膚不受外部侵害，缺水分、或缺油分，會使天然保護膜無法形成；或者，過度以清潔劑清洗、甚至用毛巾、海綿等搓洗，都會洗去這層天然保護膜，皮膚就會乾燥。
要注意以下幾點，才能避免過度抓癢造成流血感染喔。
棉被不要蓋太熱，睡覺時血管會擴張，加上蓋棉被悶在裡面，會熱讓血管擴張更嚴重，更癢。
衣著僅量穿著棉質衣物，不要穿毛料或是尼龍的材質(尤其是最近流行的發熱衣，肌膚乾燥敏感的人要留意)，腰部或腳部不要有鬆緊帶，避免摩擦刺激。
不需要全身都用清潔劑，只需針對較髒的腋下，跨下等處清潔，並且選用低起泡、無添加的沐浴乳，因為起泡劑會過度帶走皮脂，且化學成份還會殘留在皮膚上，不斷刺激皮膚呀。
洗澡水溫需40度以下，而儘量挑非硫磺溫泉，因為硫磺更會抑止皮脂腺分泌油脂！（出發前要做功課喔）很多人以為洗熱水澡身體就沒有那麼癢了，其實是是用熱取代癢的感覺，且泡熱水會讓血管擴張，龜裂情形會更嚴重。
洗完澡後馬上 (最好在10分鐘之內) 塗抹保濕劑，肌膚敏感者尤其要選用純天然、無添加的精製油或乳液，才能達到保濕效果。
台灣不像日本加濕器很普遍，若有的話室內加濕，防止乾燥，理想的濕度是60%。
飲食上，避免攝取刺激性食物，例如：香辛料 (麻辣之類)、酒精等。
最後，記得選用低敏不刺激的保濕保養品，和人體相近油脂的成份可在皮膚外形成屏障，保濕成份可有效保護皮膚脂質細胞不受自由基傷害及防止皮膚表面水分散，皮膚不發炎，防禦能力自然增強，才能越有效根治惱人乾燥問題呀。
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